/ Online-Kompaktseminar / 07.05.2020 / 17:00 bis 18:30 Uhr / Der Alltag vieler Menschen ist aktuell durch Einschränkungen, Veränderungen, Unsicherheit und Sorgen geprägt. Die Corona-Krise hat uns fest im Griff und schüttelt und unsere Lebens- und Arbeitsroutinen heftig durcheinander: Homeoffice, veränderte Arbeitszeiten, weniger Sozialkontakte nach… Read More
Resilienzseminar für Leitungskräfte zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft und der Förderung der Gesundheit / 2 Tage / 08.06. und 09.06.2020 / Münster / Um andere gesund führen zu können, ist der Blick auf die eigene Gesundheit und den eigenen Umgang mit Belastungen, Krisen und Veränderungen… Read More
Seminar / 1 Tag / 10.09.2020 / Münster / Mit der Methode der Kollegialen Beratung können konkrete Probleme des Berufsalltags und der ehrenamtlichen Arbeit in einer Gruppe besprochen und gemeinsam tragfähige Lösungen entwickelt werden. Gleichgestellte beraten sich gegenseitig zu eigenen Fällen aus der beruflichen oder ehrenamtlichen… Read More
4-teiliges Seminar / ab dem 23.01.2020 in Münster Lotus-Effekt, Bambus-Strategie, Fels in der Brandung – Resilienz wird mit vielen bildhaften Begriffen beschrieben. Der Förderung von Resilienz wird eine wichtige Rolleim Umgang mit Stress, alltäglichen Belastungen oder auch Lebenskrisen zugeschrieben. Was ist Resilienz denn eigentlich genau?… Read More
4-teiliges Seminar ab dem 24.01.2019 in Münster / Lotus-Effekt, Bambus-Strategie, Fels in der Brandung – Resilienz wird mit vielen bildhaften Begriffen beschrieben. Der Förderung von Resilienz wird eine wichtige Rolleim Umgang mit Stress, alltäglichen Belastungen oder auch Lebenskrisen zugeschrieben. Was ist Resilienz denn eigentlich genau?… Read More
Kurzseminar zur erfolgreichen Zielfindung und Zielerreichung am 07.11.2018 / „Positives Denken“ wurde lange Zeit als ein entscheidender Garant für Erfolg und Leistung angesehen. Die WOOP-Methode ist anders und denkt die Hindernisse mit. Denn: Positives Denken alleine führt mich nicht zum Ziel.
4-teiliges Seminar ab dem 25.01.2018 in Münster Lotus-Effekt, Bambus-Strategie, Fels in der Brandung – Resilienz wird mit vielen bildhaften Begriffen beschrieben. Bei meiner letzten Suchmaschinenabfrage hätte ich mir über 1 Mio. Seiten mit dem Begriff „Resilienz“ anschauen können. Was ist denn Resilienz eigentlich? Warum sie für… Read More
Kurzseminar zur erfolgreichen Zielfindung und Zielerreichung am 08.11.2017 „Positives Denken“ wurde lange Zeit als ein entscheidender Garant für Erfolg und Leistung angesehen. Die WOOP-Methode ist anders und denkt die Hindernisse mit. Denn: Positives Denken alleine führt mich nicht zum Ziel.
In den nächsten Monaten gibt es einige Seminare und Vorträge mit mir in Münster, im Kreis Borken und auch etwas online im virtuellen Raum. Dabei sind Veranstaltungen zu den Themen Stressmanagement, Stärkung der Resilienz und Zielerreichung. Für Menschen, die ehrenamtlich in der Flüchtlingshilfe tätig sind, gibt es einen… Read More
Präventionskurs bei der AOK NordWest in Münster Start am 12.09.2017 Stress – das bedeutet für jeden etwas anderes: Belastungen am Arbeitsplatz und in der Schule, Probleme zu Hause, aber auch das tägliche Einerlei, Monotonie und Einsamkeit – das alles kann Stress sein. Und jeder Mensch reagiert… Read More
Katrin Schürmann 