14. Juli 2026

Gesund Führen – sich selbst und andere

Impulse für mehr Gesundheit, Klarheit und Gelassenheit im Führungsalltag

/ Seminar / 2 Tage / 13.11.2026 + 14.11.2026, 15.01.2027 / Münster + online /

Führungskräfte stehen im Alltag vor vielfältigen Herausforderungen: Sie tragen Verantwortung für ihre Mitarbeiter*innen, bewältigen komplexe Anforderungen und agieren oft in dynamischen, emotional anspruchsvollen Umfeldern. Gleichzeitig erleben viele Führungskräfte eine zusätzliche Mehrfachbelastung durch hohe Leistungsansprüche sich selbst gegenüber, eine starke Verantwortungsübernahme und den Anspruch, vielen unterschiedlichen Erwartungen gerecht werden zu wollen.
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14. Juli 2026

Resilienz stärken – Balance im Leben finden

/ Online-Infoabend / 28.09.2026 / 19:30 bis 21:00 Uhr /

Lotus-Effekt, Bambus-Strategie, Fels in der Brandung – Resilienz wird mit vielen bildhaften Begriffen beschrieben. Der Förderung von Resilienz wird eine wichtige Rolle im Umgang mit Stress, alltäglichen Belastungen und Krisen zugeschrieben. Was ist Resilienz eigentlich genau? Warum ist sie für uns Menschen wichtig? Und wie können wir sie stärken?
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14. Juli 2026

Vom Plan zur Praxis – So gelingt Veränderung im Alltag

/ Online-Veranstaltung / 30.11.2026 / 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr /

„Think positive und du wirst deine Ziele erreichen“ – dieses Bild wird uns oft vermittelt. Doch die Realität zeigt: Positives Denken allein führt selten zum gewünschten Erfolg. Eine anfängliche Motivation reicht meist nicht aus, um nachhaltige Verhaltensänderungen zu erzielen. Um berufliche und private Ziele wirklich zu erreichen und einen gelassenen und erfolgreichen Alltag zu gestalten, ist es entscheidend, sich über die eigenen Wünsche und Prioritäten im Klaren zu sein, realistisch mit Herausforderungen umzugehen und effektive Strategien zur Verhaltensänderung zu entwickeln.

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9. Juli 2026

Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung ändern kann

Ideen für ein Leben ohne Grübelfallen

/ Online-Veranstaltung / 10.02.2027 / 19:00 bis 21:15 Uhr /

Stress entsteht im Kopf oder wie es schon der griechische Philosoph Epiktet gesagt haben soll: „Es sind nicht die Dinge selbst, die uns beunruhigen, sondern die Vorstellungen und Meinungen von den Dingen.“ Besonders im Berufsalltag entsteht negativer Stress oft dadurch, dass wir uns selbst mit hohen Ansprüchen, Perfektionismus oder dem Druck, ständig verfügbar sein zu müssen, unter Druck setzen.
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9. Juli 2026

Resilienz stärken – Balance im Leben finden

/ Online-Veranstaltung / 27.04.2027 / 19:00 bis 21:15 Uhr /

Lotus-Effekt, Bambus-Strategie, Fels in der Brandung –  Resilienz wird mit vielen bildhaften Begriffen beschrieben. Der Förderung von Resilienz wird eine wichtige Rolle im Umgang mit Stress, alltäglichen Belastungen oder auch Lebenskrisen zugeschrieben. Was ist Resilienz denn eigentlich genau? Warum ist sie für uns Menschen wichtig? Und wie können wir sie stärken? Read More

13. April 2026

Update für Praxisanleiter*innen in der Pflege

Psychologie und Praxisanleitung

Fortbildungstage / jeweils 1 Tag / Juni bis November 2026 / Münster + online /

Selbst- und Zeitmanagement, Empowerment, Achtsamkeit & Entspannung, Wertschätzendes Feedback – im Rahmen der Pflichtfortbildungen für Praxisanleiter*innen in der Pflege führe ich auch in 2026 für die Franziskus Gesundheitsakademie in Münster Fortbildungstage durch, die schwerpunktmäßig psychologische Themen in den Blick nehmen.

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26. Januar 2026

Meinen Rucksack der Resilienz packen

Krisen und Veränderungen erfolgreich meistern

/ Seminar / 0,5 Tage / 11.06.2026 / Ahaus /

für pädagogische Fachkräfte aus Kindertagesstätten und Kindertagespflege

Vielfältige Anforderungen und Herausforderungen gehören für Mitarbeiter*innen in Kindertageseinrichtungen zum Arbeitsalltag. Bei einem Zuviel davon kann es auf Dauer zu Unsicherheit, Belastungen, Stress und auf lange Sicht auch zu gesundheitlichen Einschränkungen kommen. Read More

7. Januar 2026

Resilienz stärken – Balance im Leben finden

/ Online-Veranstaltung / 21.01.2026 / 19:00 bis 21:15 Uhr /

Lotus-Effekt, Bambus-Strategie, Fels in der Brandung –  Resilienz wird mit vielen bildhaften Begriffen beschrieben. Der Förderung von Resilienz wird eine wichtige Rolle im Umgang mit Stress, alltäglichen Belastungen oder auch Lebenskrisen zugeschrieben. Was ist Resilienz denn eigentlich genau? Warum ist sie für uns Menschen wichtig? Und wie können wir sie stärken? Read More

25. August 2025

Resilienz stärken – Balance im Leben finden

/ Online-Infoabend / 17.11.2025 / 19:30 bis 21:00 Uhr /

Lotus-Effekt, Bambus-Strategie, Fels in der Brandung – Resilienz wird mit vielen bildhaften Begriffen beschrieben. Der Förderung von Resilienz wird eine wichtige Rolle im Umgang mit Stress, alltäglichen Belastungen und Krisen zugeschrieben. Was ist Resilienz eigentlich genau? Warum ist sie für uns Menschen wichtig? Und wie können wir sie stärken?
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25. August 2025

Resilienz stärken – Balance im Leben finden

/ Online-Veranstaltung / 09.10.2025 / 19:00 bis 21:15 Uhr /

Lotus-Effekt, Bambus-Strategie, Fels in der Brandung –  Resilienz wird mit vielen bildhaften Begriffen beschrieben. Der Förderung von Resilienz wird eine wichtige Rolle im Umgang mit Stress, alltäglichen Belastungen oder auch Lebenskrisen zugeschrieben. Was ist Resilienz denn eigentlich genau? Warum ist sie für uns Menschen wichtig? Und wie können wir sie stärken? Read More