In den nächsten Monaten gibt es einige Seminare und Vorträge mit mir in Münster, im Kreis Borken und auch etwas online im virtuellen Raum. Dabei sind Veranstaltungen zu den Themen Stressmanagement, Stärkung der Resilienz und Zielerreichung. Für Menschen, die ehrenamtlich in der Flüchtlingshilfe tätig sind, gibt es einen Praxisvortrag zum Umgang mit Nähe und Distanz.
Hier eine Übersicht der Termine:
Gelassen und sicher im Stress – Besser umgehen mit alltäglichen Belastungen
– Präventionskurs bei der AOK NordWest in Münster –
ACHTUNG: Der Kurs startet bereits am 12.09.2017.
Eine kurzfristige Anmeldung ist noch möglich.
Beginn am 12.09.2017
Ende am 28.11.2017
immer dienstags in Münster
19:00 – 20:30 Uhr
10 mal 90 Minuten
Veranstalter ist die AOK NORDWEST – Die Gesundheitskasse, über die auch die Anmeldung läuft.
Weitere Informationen zu der Veranstaltung und den Link zur Anmeldung finden sie hier.
Nähe und Distanz in der ehrenamtlichen Flüchtlingsarbeit
– Praxisvortrag –
27.09.2017, Reken
18:00 bis 21:00 Uhr
Veranstalter: DRK Bildungswerk Borken
Weitere Informationen zu den Veranstaltungen und zur Anmeldung finden sie hier.
Gelassen und locker
– Onlinekurs zur Stressbewältigung -*
19.10.
26.10.
02.11.
09.11.
20:00 bis 21:30 Uhr
Veranstalter: AOK-liveonline
*An dem Onlinekurs können nur Versicherte der AOK Niedersachsen teilnehmen.
Weitere Informationen zu der Veranstaltung und zur Anmeldung finden sie hier.
Träume allein geben keine Energie – Ziele erreichen mit WOOP
– Kurzseminar –
08.11.2017, Münster
19:00 bis 21:15 Uhr
Veranstalter: VHS Münster
Weitere Informationen zu der Veranstaltung und zur Anmeldung finden sie hier.
Stress lass nach, oder besser noch: komm gar nicht erst vorbei!
– Stressmanagementseminar –
10.11.2017, Borken
09:00 bis 16:00 Uhr
Veranstalter: DRK Bildungswerk Borken
Weitere Informationen zu der Veranstaltung finden sie hier.
Resilienz stärken – Balance im Leben finden
– 4-teiliges Seminar ab dem 25.01.2018 in Münster –
Donnerstag, 25.01.2017, 19:00 Uhr – 21:15 Uhr
Donnerstag, 01.02.2017, 19:00 Uhr – 21:15 Uhr
Donnerstag, 08.02.2017, 19:00 Uhr – 21:15 Uhr
Donnerstag, 15.02.2017, 19:00 Uhr – 21:15 Uhr
Veranstalter: Münster
Weitere Informationen zu der Veranstaltung und zur Anmeldung finden sie hier.
Bei inhaltlichen Rückfragen zu den Angeboten können Sie sich direkt mit mir in Verbindung setzen. Meine Kontaktdaten finden Sie hier.
Katrin Schürmann 