Gesundheitscoaching

Gesundheitscoaching - Balance findenSich wohlfühlen, zufrieden sein mit dem Beruf und der Arbeit, mit dem privaten Leben und den Anforderungen zu Hause, die eigene Balance finden, neue Wege des gesunden Lebens für sich entdecken: Im Gesundheitscoaching geht es darum zu klären, was Sie tun können, um gesund zu bleiben. Wie können Sie mit Anforderungen des alltäglichen Lebens – insbesondere beruflichen – so umzugehen, dass Probleme erst gar nicht entstehen?

Gesund leben und arbeiten, dazu kann jeder bei sich selber eine Menge beitragen. Wenn Sie aktiv werden wollen, Ihr Wohlbefinden verbessern und Ihre Gesundheit stärken möchten, dann können Sie sich mit mir im Rahmen eines Gesundheitscoachings auf den Weg machen.

  • Sie reflektieren Ihre berufliche und private Situation und Ihren Umgang mit Herausforderungen.
  • Sie nehmen Ihr Gesundheitsverhalten unter die Lupe, suchen nach Wegen zur Veränderung und setzen diese um.

Sie haben Interesse am Gesundheitscoaching ?
Gerne erzähle ich Ihnen mehr zu Rahmenbedingungen und Inhalten.


 

Ein Hinweis in eigener Sache:
Ich bin Diplom-Psychologin, aber keine psychologische Psychotherapeutin und führe keine Psychotherapien durch. Meine Beratungs- und Coachingangebote unterstützen in krisenbehafteten Lebenssituationen. Ich helfe lösungs- und ressourcenorientiert bei der Bewältigung von aktuellen Problemen und der Entwicklung längerfristiger Perspektiven. Meine Angebote können im Bedarfsfall eine Psychotherapie nicht ersetzen.
Im Rahmen der psychologischen Beratung und des Gesundheitscoachings verweise ich Sie daher bei Bedarf an Experten und Expertinnen aus den Bereichen Psychotherapie, Medizin, Sport und Bewegung, Ernährung u.a.