9. Juni 2022

Meinen Rucksack der Resilienz packen

Krisen und Veränderungen erfolgreich meistern

/ Seminar / 1,5 Tage / 18.11.2022 – 19.11.2022 / Münster /

Resilienz ist ein Begriff, der in den letzten Jahren mehr und mehr im Zusammenhang mit der Förderung von psychischer Gesundheit und dem Umgang mit belastenden Lebenssituationen zu lesen und zu hören ist. Resilienz beschreibt die Fähigkeit, Veränderungen und Krisensituationen positiv und ohne anhaltende Beeinträchtigungen zu bewältigen. Nicht zuletzt in der Corona-Pandemie hat sich gezeigt, dass Resilienz ein relevantes Thema für alle Menschen ist. Read More

9. Juni 2022

Resilienz stärken – Balance im Leben finden

/ Online-Veranstaltung / 29.09.2022 / 19:00 bis 21:15 Uhr /

Lotus-Effekt, Bambus-Strategie, Fels in der Brandung –  Resilienz wird mit vielen bildhaften Begriffen beschrieben. Der Förderung von Resilienz wird eine wichtige Rolle im Umgang mit Stress, alltäglichen Belastungen oder auch Lebenskrisen zugeschrieben. Was ist Resilienz denn eigentlich genau? Warum ist sie für uns Menschen wichtig? Und wie können wir sie stärken? Read More

9. Juni 2022

Resilienz stärken – Balance im Leben finden

/ Online-Infoabend / 26.09.2022 / 19:30 bis 21:00 Uhr /

Lotus-Effekt, Bambus-Strategie, Fels in der Brandung – Resilienz wird mit vielen bildhaften Begriffen beschrieben. Der Förderung von Resilienz wird eine wichtige Rolle im Umgang mit Stress, alltäglichen Belastungen und Krisen zugeschrieben. Was ist Resilienz eigentlich genau? Warum ist sie für uns Menschen wichtig? Und wie können wir sie stärken?
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2. Februar 2022

Resilienz stärken – Balance im Leben finden

/ Online-Infoabend / 05.05.2022 / 19:30 bis 21:00 Uhr /

Lotus-Effekt, Bambus-Strategie, Fels in der Brandung – Resilienz wird mit vielen bildhaften Begriffen beschrieben. Der Förderung von Resilienz wird eine wichtige Rolle im Umgang mit Stress, alltäglichen Belastungen und Krisen zugeschrieben. Was ist Resilienz eigentlich genau? Warum ist sie für uns Menschen wichtig? Und wie können wir sie stärken?
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10. Januar 2022

Resilienz stärken – Balance im Leben finden

/ Praxis-Vortrag /30.03.2022 / 19:00 bis 21:15 Uhr / Münster /

Lotus-Effekt, Bambus-Strategie, Fels in der Brandung –  Resilienz wird mit vielen bildhaften Begriffen beschrieben. Der Förderung von Resilienz wird eine wichtige Rolle im Umgang mit Stress, alltäglichen Belastungen oder auch Lebenskrisen zugeschrieben. Was ist Resilienz denn eigentlich genau? Warum ist sie für uns Menschen wichtig? Und wie können wir sie stärken? Read More

16. August 2021

Meinen Rucksack der Resilienz packen

Krisen und Veränderungen erfolgreich meistern

/ Seminar / 1,5 Tage / 25.03.2022 – 26.03.2022 / Münster /

Resilienz ist ein Begriff, der in den letzten Jahren mehr und mehr im Zusammenhang mit der Förderung von psychischer Gesundheit und dem Umgang mit belastenden Lebenssituationen zu lesen und zu hören ist. Resilienz beschreibt die Fähigkeit, Veränderungen und Krisensituationen positiv und ohne anhaltende Beeinträchtigungen zu bewältigen. Nicht zuletzt in der Corona-Pandemie hat sich gezeigt, dass Resilienz ein relevantes Thema für alle Menschen ist. Read More

9. August 2021

Resilienz stärken – Balance im Leben finden

/ Online-Veranstaltung / 05.10.2021 / 19:00 bis 21:15 Uhr / Münster /

Lotus-Effekt, Bambus-Strategie, Fels in der Brandung –  Resilienz wird mit vielen bildhaften Begriffen beschrieben. Der Förderung von Resilienz wird eine wichtige Rolle im Umgang mit Stress, alltäglichen Belastungen oder auch Lebenskrisen zugeschrieben. Was ist Resilienz denn eigentlich genau? Warum ist sie für uns Menschen wichtig? Und wie können wir sie stärken? Read More

4. Mai 2021

Der Weg zur Resilienz – Krisen und Veränderungen flexibel und gesund bewältigen

/ Online-Kompaktseminar / 20.05.2021 / 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr /

Resilienz beschreibt die Fähigkeit, Veränderungen und Krisensituationen ohne anhaltende Beeinträchtigungen zu bewältigen. Wer resilient handelt, kann mit Druck und Belastungen so umgehen, dass nach Phasen der Anspannung die ursprüngliche Gelassenheit zurückkehrt.
Es gibt verschiedene Strategien, um die eigene Resilienz zu stärken und zu entwickeln.

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4. Mai 2021

Träume allein geben keine Energie – Wie aus guten Vorsätzen Gewohnheiten werden

/ Workshop / 19.06.2021 / 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr /

Think positive und dann erreichst du deine Ziele, dieses Bild wird uns an vielen Stellen vermittelt. Die Erfahrung vieler Menschen zeigt jedoch: Positives Denken allein führt nicht automatisch zum gewünschten Ziel und eine anfänglich hohe Motivation reicht oft nicht aus, ein verändertes Verhalten dauerhaft beizubehalten. Für die Umsetzung von Zielen und Wünschen ist es wichtig, sich auch mit der Realität auseinanderzusetzen und Hindernisse mitzudenken.

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