Stressmanagementseminar für Frauen startet im Oktober 2015 in Münster

Am 22. Oktober 2015 startet in Münster ein 6teiliges Seminar zum Stressmanagement speziell für Frauen:
Gesunde Balance – Entspannter Umgang mit Stress bei der Arbeit und zu Hause
Ein Stressmanagementseminar für Frauen

Viele Frauen verlieren beim Jonglieren mit der Vereinbarkeit von Beruf und Familie die Balance und finden sich plötzlich oder auch schleichend in der Stressfalle wieder: Und ist der Stress erst einmal da, dann ist es oftmals gar nicht so einfach, aus dieser Falle wieder rauszukommen und den Stress loszuwerden.

Read More

Ordner zur Burnout-Prävention in KMU erschienen

Das Kompetenzzentrum Frau und Beruf im Münsterland hat im Frühjahr 2015 den Informationsordner „Burn out – Eine Arbeitshilfe für kleine Unternehmen“ veröffentlicht. Ich habe an diesem Ordner mitgeschrieben.

„Immer mehr Menschen werden krank, weil sie die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit überschreiten und nicht (mehr) regenerieren können. Das Kompetenzzentrum Frau und Beruf Münsterland hat jetzt eine Arbeitshilfe mit Informationen und Material entwickelt, der sich speziell an kleine Unternehmen richtet. Der Ordner enthält zudem viele Beiträge und Hilfen für Frauen, die als Angestellte oder Führungskräfte hohe Anforderung bewältigen und dabei gesund bleiben oder die Balance zurückgewinnen wollen.“ (www.competentia.nrw.de)

Der Informationsordner mit Praxisteil kann beim Kompetenzzentrum Frau und Beruf Münsterland bestellt werden: www.competentia.nrw.de

Katrin Schürmann - Für mehr psychoziale Gesundheit am Arbeitsplatz

Gesunde Balance – Arbeiten und Leben im Gleichgewicht

Nur gesunde Beschäftigte können dauerhaft ihre Aufgaben am Arbeitsplatz erfüllen – mit Motivation und Leistungsbereitschaft – und damit zum Erfolg in Unternehmen beitragen.

In vielen Unternehmen sieht es aber oftmals ganz anders aus: Arbeitsausfälle und steigende Fehlzeiten der Beschäftigten aufgrund von psychischen Erkrankungen, Belastung der übrigen Belegschaft, sinkende Arbeitsmotivation und durch all das entstehen den Unternehmen hohe Kosten.

Für viele Beschäftigte heißt es heute: Konflikte und Stress am Arbeitsplatz, ständige Ermüdung und Erschöpfung, die Sorge, den Job nicht mehr zu schaffen, fehlende Wertschätzung und wenig erlebte Unterstützung bei Problemen – am Ende stehen dann oft Resignation und Krankschreibung.

Die Stärkung, den Schutz und die Wiederherstellung psychosozialer Gesundheit am Arbeitsplatz können Unternehmen durch Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung voranbringen. Hier kann auf vielen Ebenen angesetzt werden: Burnout-Prophylaxe, Einführung von Hilfen zur Stressbewältigung, Förderung von gesunder Führung, Reduzierung psychischer Belastungen, Stärkung der Resilienz, Verbesserung der Work-Life-Balance, Aufbau einer vertrauensvollen Kommunikationskultur u.v.m. Denn Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Und Gesundheitsförderung beinhaltet mehr als die Reduzierung von krankheitsbedingten Fehltagen am Arbeitsplatz.

Ich entwickle für Ihr Unternehmen Konzepte und Angebote zur Förderung der psychosozialen Gesundheit Ihrer Beschäftigten und setzte diese um. Ich biete Ihnen Unterstützung auf mehreren Ebenen: Training und Prozess- und Teamberatung, psychologische Beratung und Gesundheitscoaching, Moderation und Vorträge, Konzeptentwicklung und Projektbegleitung.

Wenn Unternehmen und Beschäftigte sich aktiv um ihre Gesundheit kümmern und die Balance von Arbeits- und Privatleben stimmt, dann profitieren alle davon.

Auf diesen Seiten erfahren Sie mehr über meine Angebote und mich. Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre E-Mail.

Katrin Schürmann