/ Online-Kompaktseminar / 16.12.2020 / 16:30 Uhr bis 19:00 Uhr /

Resilienz beschreibt die Fähigkeit, Veränderungen und Krisensituationen ohne anhaltende Beeinträchtigungen zu bewältigen. Wer resilient handelt, kann mit Druck und Belastungen so umgehen, dass nach Phasen der Anspannung die ursprüngliche Gelassenheit zurückkehrt. Es gibt verschiedene Strategien, die eigene Resilienz zu stärken und zu entwickeln.

In unserem Online-Kompaktseminar erfahren Sie mehr zu den verschiedenen Resilienzfaktoren und wie Sie diese gezielt im eigenen Alltag stärken können. Konkrete Anregungen und praktischen Impulse für den Umgang mit Krisen und Veränderungen (nicht nur) in Corona-Zeiten runden die Online-Veranstaltung ab.