Katrin Schürmann

Impulsworkshop am 14.01.2017 in Münster Für Menschen ist es im Alltag oft entscheidend zu wissen, wie sie tägliche Herausforderungen erfolgreich meistern und auch bei besonderer Belastung ausgeglichen und zufrieden bleiben können. Der Begriff „Resilienz“ beschreibt die innere Stärke eines Menschen, Widerstandskraft und Belastbarkeit zu entwickeln.… Read More

4-teiliges Seminar ab dem 26.01.2017 in Münster Lotus-Effekt, Bambus-Strategie, Fels in der Brandung –  Resilienz wird mit vielen bildhaften Begriffen beschrieben. Bei meiner letzten Suchmaschinenabfrage hätte ich mir über 1,5 Mio. Seiten mit dem Begriff „Resilienz“ anschauen können. Was ist denn Resilienz eigentlich? Warum sie für… Read More

Tagesseminar am 28.01.2017 in Münster Immer wieder stehen wir im Berufs- und Privatleben vor Veränderungen und müssen eine Vielzahl von Entscheidungen treffen. Wie kann ich selber wohlwollend und zielführend Lösungen für Probleme finden? Selbstcoachingmethoden können dabei unterstützen, Kompetenzen zu erkennen, Ressourcen zu entdecken und zu stärken,… Read More

Für den Herbst 2016 gibt es einige offene Seminare und Vorträge mit mir in Münster und im Kreis Borken. Dabei sind Veranstaltungen zu den Themen Stressmanagement oder auch Selbstmanagement und Selbstcoaching. Für Menschen, die ehrenamtlich in der Flüchtlingshilfe tätig sind, gibt es Vorträge zu dem wichtigen… Read More

Gesunde Balance – Entspannter Umgang mit Stress bei der Arbeit und zu Hause Neuer Starttermin am 24. Oktober 2016 Viele Frauen verlieren beim Jonglieren mit der Vereinbarkeit von Beruf und Familie die Balance und finden sich plötzlich oder auch schleichend in der Stressfalle wieder: Und… Read More

„Positives Denken“ wurde lange Zeit als ein entscheidender Garant für Erfolg und Leistung angesehen. Für die Umsetzung von gesteckten Zielen und Wünschen ist es aber wichtig, sich auch mit der Realität auseinanderzusetzen. Ich muss die Hindernisse mitdenken, um meine Ziele erreichen zu können. Denn: Positives Denken… Read More

Wir können die Zeit nicht anhalten, wir können die Zeit auch nicht vermehren. Oft sind uns die Hände gebunden, wenn wir für die immer gleichbleibende Zeit immer mehr Aufgaben aufgebürdet bekommen. Manchmal können wir aber selber bewusst die Entscheidung treffen, dass wir unsere Zeit anders… Read More

Gesunde Balance – Entspannter Umgang mit Stress bei der Arbeit und zu Hause Stressmanagementseminare für Frauen – Frühjahr und Herbst 2016 Viele Frauen verlieren beim Jonglieren mit der Vereinbarkeit von Beruf und Familie die Balance und finden sich plötzlich oder auch schleichend in der Stressfalle… Read More

Zeit ist unser kostbarster Besitz Zum positiven Umgang mit Stress Wir leben in einer hektischen Zeit. Wir haben gefühlt unendlich viele Gestaltungsmöglichkeiten und doch nicht ausreichend Zeit, sie zu nutzen. Wir hetzen von Termin zu Termin, versuchen Allem gerecht zu werden und doch schaffen wir… Read More

Auch im Jahr 2o16 biete ich in Münster wieder das Stressmanagementseminar für Frauen „Gesunde Balance – Entspannter Umgang mit Stress bei der Arbeit und zu Hause“ an. Geplant sind ist ein Durchgang ab Mitte April 2016 und einer ab Ende Oktober 2016. Wahrscheinlich werden es… Read More