/ Online-Infoabend / 29.09.2025 / 19:30 bis 21:00 Uhr /
Dieser Infoabend richtet sich an alle, die sich eine gesunde Balance für ihr Leben wünschen und Belastungen im Berufs- und Privatleben aktiv vorbeugen und bewältigen möchten. Read More
Meinen Rucksack der Resilienz packen
Krisen und Veränderungen erfolgreich meistern
/ Seminar / 1 Tag / 14.11.2025 / Münster /
Der Förderung und Stärkung der eignen Resilienz wird eine wichtige Rolle im Umgang mit Stress, alltäglichen Belastungen und Krisen zugeschrieben. Resilienz wird als die Fähigkeit zur Aufrechterhaltung oder Wiederherstellung psychischer Gesundheit während oder nach stressvollen Lebensereignissen verstanden. Wer resilient denkt und handelt, kann mit Druck und Belastungen so umgehen, nach Phasen der Anspannung die ursprüngliche Gelassenheit zurückkehrt. Es gibt verschiedene Strategien, um die Resilienz zu stärken und zu entwickeln.
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Resilienz stärken – Balance im Leben finden
/ Online-Infoabend / 11.06.2025 / 19:30 bis 21:00 Uhr /
Lotus-Effekt, Bambus-Strategie, Fels in der Brandung – Resilienz wird mit vielen bildhaften Begriffen beschrieben. Der Förderung von Resilienz wird eine wichtige Rolle im Umgang mit Stress, alltäglichen Belastungen und Krisen zugeschrieben. Was ist Resilienz eigentlich genau? Warum ist sie für uns Menschen wichtig? Und wie können wir sie stärken?
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Resilienz stärken – Balance im Leben finden
/ Online-Veranstaltung / 03.04.2025 / 19:00 bis 21:15 Uhr /
Lotus-Effekt, Bambus-Strategie, Fels in der Brandung – Resilienz wird mit vielen bildhaften Begriffen beschrieben. Der Förderung von Resilienz wird eine wichtige Rolle im Umgang mit Stress, alltäglichen Belastungen oder auch Lebenskrisen zugeschrieben. Was ist Resilienz denn eigentlich genau? Warum ist sie für uns Menschen wichtig? Und wie können wir sie stärken? Read More
Meinen Rucksack der Resilienz packen
Krisen und Veränderungen erfolgreich meistern
/ Online-Veranstaltung / 07.03.2025 / 15:00 bis 18:15 Uhr /
Der Förderung und Stärkung der eignen Resilienz wird eine wichtige Rolle im Umgang mit Stress, alltäglichen Belastungen und Krisen zugeschrieben. Resilienz wird als die Fähigkeit zur Aufrechterhaltung oder Wiederherstellung psychischer Gesundheit während oder nach stressvollen Lebensereignissen verstanden. Wer resilient denkt und handelt, kann mit Druck und Belastungen so umgehen, nach Phasen der Anspannung die ursprüngliche Gelassenheit zurückkehrt. Es gibt verschiedene Strategien, um die Resilienz zu stärken und zu entwickeln.
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Im Takt bleiben
Erfolgreiches Zeitmanagement und Selbstfürsorge
/ Seminar / 1 Tag / 13.11.2024 / Münster /
Komplexe Anforderungen und Herausforderungen in einer sich kontinuierlich wandelnden Lebens- und Arbeitswelt gehören zum normalen Alltag von Mitarbeiter*innen in sozialen Arbeitsfeldern mit dazu. Sowohl Ansprüche von außen als auch solche aus den eigenen Institutionen führen dabei immer wieder zu Konflikten und einem Gefühl des Hin- und Hergerissenseins. Dieser Alltag fordert oft mehr Kraft und Zeit als zur Verfügung steht und dies kann letztendlich zu Stress und Überforderung führen. Read More
Resilienz stärken – Balance im Leben finden
/ Online-Infoabend / 07.11.24 / 19:30 bis 21:00 Uhr /
Lotus-Effekt, Bambus-Strategie, Fels in der Brandung – Resilienz wird mit vielen bildhaften Begriffen beschrieben. Der Förderung von Resilienz wird eine wichtige Rolle im Umgang mit Stress, alltäglichen Belastungen und Krisen zugeschrieben. Was ist Resilienz eigentlich genau? Warum ist sie für uns Menschen wichtig? Und wie können wir sie stärken?
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Meinen Rucksack der Resilienz packen
Herausforderungen des Älterwerdens annehmen.
Ein Seminarangebot für Menschen ab 50
/ Seminar / 2 Tage / 25.09.2024 – 26.09.2024 / Münster /
Berufliche und private Anforderungen und Herausforderungen verändern sich im Lebensabschnitt 50plus – das ermöglicht Chancen birgt aber auch Risiken. In dieser Lebensphase beschäftigen sich viele Menschen mit Fragen nach dem Sinn ihres Lebens, der beruflichen Zukunftsgestaltung, dem Ausstieg aus dem Arbeitsleben und der privaten Lebensplanung.
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Resilienz stärken – Balance im Leben finden
/ Online-Veranstaltung / 11.09.2024 / 19:00 bis 21:15 Uhr /
Lotus-Effekt, Bambus-Strategie, Fels in der Brandung – Resilienz wird mit vielen bildhaften Begriffen beschrieben. Der Förderung von Resilienz wird eine wichtige Rolle im Umgang mit Stress, alltäglichen Belastungen oder auch Lebenskrisen zugeschrieben. Was ist Resilienz denn eigentlich genau? Warum ist sie für uns Menschen wichtig? Und wie können wir sie stärken? Read More
Flexibler Umgang mit Stress und Belastungen
Stressvermeidung und Stressbewältigung
/ Seminar / 1 Tag / 10.09.2024 / Münster /
Stress per se ist erst einmal nicht negativ. Er kann uns den nötigen Schub für ein facettenreiches Leben geben, das wir selbst gestalten und beeinflussen können. Ohne gesunden Stress und angemessene Belastungen könnten wir nicht leben.
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Katrin Schürmann 