/ Seminar / 2 Tage / 09.04.2027 + 10.04.2027 / Münster /
Wir leben in „unruhigen Zeiten“ mit ständigen Veränderungen, Umbrüchen und Krisen. Viele Menschen fühlen sich überfordert, gestresst, belastet. Was können wir tun, um diese Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen und ein gelingendes Leben zu leben? Im Umgang mit Stress, alltäglichen Belastungen und Krisen wird der Förderung und Stärkung der eignen Resilienz eine wichtige Rolle zugeschrieben.
Resilienz wird als die Fähigkeit zur Aufrechterhaltung oder Wiederherstellung psychischer Gesundheit während oder nach stressvollen Lebensereignissen verstanden. Resilient zu denken und zu handeln hilft dabei, besser mit Druck und Belastungen umzugehen, Anspannung abzubauen und Gelassenheit zu entwickeln.
Was ist Resilienz eigentlich genau? Warum ist sie für uns Menschen wichtig? Und wie entsteht sie?
In diesem Seminar erfahren Sie mehr über verschiedene Resilienzfaktoren und wie Sie diese gezielt im eigenen (Arbeits-)Alltag stärken können. Sie erhalten konkrete Anregungen und praktische Impulse, wie Sie vorhandenen Ressourcen und Stärken in Krisen- und Umbruchzeiten nutzen und ausbauen können, aber auch Hinweise, wo die Grenzen der individuellen Förderung der Resilienz liegen. Gemeinsam erkunden Sie, wie Sie in schwierigen Situationen innehalten, die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und aktiv nach Lösungswegen suchen können.
Schwerpunkte
- Grundlagen der Resilienz – Wohlbefinden und Gesundheit im Blick
- Strategien zur Förderung der eigenen Resilienz
- Anregungen für eine nachhaltige Umsetzung im Alltag
Zielgruppe
Alle Interessierten, insbesondere Personen, die ehren- und hauptamtlich für und mit Menschen engagieren und/oder Gruppen leiten
Hinweis
Das Seminar ist geeignet als Fortbildung für Betreuungsassistenten, zusätzliche Betreuungskräfte und Alltagsbegleiter nach Landesrecht NRW (SGB XI §43b und §53b, vormals §87b SGB XI) und umfasst 16 Unterrichtsstunden.
Termin
09.04.2027 + 10.04.2027
Tag 1: 12:30 Uhr bis 20:15 Uhr
Tag 2: 08:45 Uhr bis 12:00 Uhr
Veranstaltungsort
DRK-Institut für Bildung und Kommunikation in Münster
Veranstalter
DRK-Institut für Bildung und Kommunikation in Münster
Kosten
DRK-Hauptamtliche / Externe:
inkl. Übernachtung im EZ und Vollverpflegung 411,00 €
inkl. Tagesverpflegung, ohne Übernachtung 315,00 €
Ehrenamtliche des DRK-Landesverbandes Westfalen-Lippe e.V.: kostenfrei
Anmeldung
Bitte melden Sie ich direkt beim DRK-Institut für Bildung und Kommunikation in Münster an.
Kursnummer: 27043329
Bei Fragen zum Inhalt und Ablauf können Sie mich gerne ansprechen.
Ich freue mich über Ihre Anmeldung.
